Cine poate sa mediteze

Meditatia nu este un medicament cu efecte secundare, deci oricine ar putea sa practice meditatia. Am auzit multa lume spunand "nu sunt capabil sa meditez" sau "nu o sa reusesc sa simt nimic in meditatie". Aceste afirmatii nu au nimic deaface cu meditatia propriu-zisa. Sunt afirmatii care definesc numai niste convingeri subiective. Meditatia este o stare naturala a fiintei, ca orice lucru natural se realizeaza cu simplitate. Mintea noastra complica aceasta activitate care ar trebui sa fie spontana.

O sa postez in curand un ghid de practica pentru cei care doresc sa inceapa aceasta practica. Ghidul va cuprinde metode de meditatii iar comentariile la acele metode, sau si la altele propuse de voi, le putem face pe blog.

Sper ca subiectul este interesant si ca va fi actvitate cat mai multa online. Astept relatari de la cei care practica meditatia, ce rezultate au avut, ce metode de metitatie folosesc, etc.